jaki jest

[...] lekow i chorob WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE : W normie. Pije kawe i energetyki i nie dzieje sie nic wyjatkowego STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Brak BUDŻET: ok 300 zl I od razu pytam czy moze dorzucic jakies witaminki do diety??? jesli tak to jakie? ( wiem ze to nie odpowiedni temat ale napewno tez jest tutaj wiedza na ten temat.)

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 6 mcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok. 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-12% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta zbilansowana, rotacja weglowodanami: 3 x trening FBW + lekkie aeroby po nim + 2 razy w tyg HIIT STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

[...] z ciśnieniem, leki etc.): brak przeciwskazań WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś 2-3 lata temu thermo stim(0 odczuć),jakieś 1,5 roku temu scorch.zwiększona potliwość było ok.ogólnie jestem odporny na stymulanty.widzę po braniu przed treningówek.na razie brak scorcha w sklepie sfd.także [...]

[...] pieczywa bialego, zero slodyczy, fast foodu, jedzenia po 19.00, Oprocztego jem to co lubie w sensownych proporcjach i ilosciach, duzo owocow i wody. Jezeli jakies napoje to zero cukru i jeden 0,33 diet codziennie. Zanim ktos mi napisze ze to nic nie da bo diete trzeba miec taka a nie inna - zaznaczam ze z nadwaga bujam sie [...]

WIEK: 32 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 10 tyg, chcialbym zakonczyc w czerwcu. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotka ponizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta ok 1800 kcal moja waga to 79kg (b160,w200,t30), 3 razy w tygodniu trening silowy, pozniej 35 minut [...]

WIEK: 31 CZAS REDUKCJI: od lutego 2015 r. do dnia dzisiejszego schudłem z 99 kg do 93 kg , natomiast w pasie ubyło z 96 cm do 91 cm. (mój wzrost 186 cm) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 16 - 17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2500 kcal tj. 90 gr T, 220 gr B, 200 gr W. 3 x w tygodniu SPLIT, 2 x w tygodniu (dni [...]

WIEK: 29 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): ok. 1,5 roku, termin zakończenia: miesiąc SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ~10-11% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2350 kcal B/W/T: 30/40/30, Trening: 4xtyg siłownia (pn,wt,czw,pt), 3xtyg po siłowni bieganie (pn,wt,czw)- [...]

[...] 4 tyg. z cheat meal 1 x week oraz refeed (ładowaniem) 1x w tygodniu. Lyle rekomenduje ECA Stack jednak wiadomo jak u nas z dostępnością, myślałem żeby zamiast tego dać jakiś kompleksowy spalacz (Animal Cuts?) + synephrine (widziałem z Haya na alle, czy jest to sprawdzona firma?). Proszę o ocenę takiego zestawu (Animal Cuts + synephrine). [...]

Nie ma znaczenia czy to sa przerwy meidzy seriami czy cw. Wazne jest jaki wysilek wlozyles w serie i jaki Cie czeka w nastepnej. Ponadto wazny jest cel. Ale zakladamy ze jest to masa. Sugerujesz za krotkie przerwy na duze grupy miesniowe, jezeli to beda dodatkowo cw wielostawowe to powinienes robic nawet 2-3min i wiecej przy ciagach i przysiadach [...]

[...] ten test nam nie pokazuje ile mamy mg/ml w tej galenice. Moze tam byc 1/3 zawartosci i tester zabarwi na odpowiedni kolor, bo on wskazuje jedynie rodzaj substancji jaki badamy. Nie mowi nam ile mg jest w badanym srodku. Chyba, ze po kolorze potrafisz wywnioskowac ile mg jest w towarze to szacun %-) Tak oczywiście, masz rację. Nie ma [...]

[...] hmm to mam wyjątek ;-) a smyrał aż miło. Dobra panowie to ktore ap to ori Z data 2 letnia 3 letnia czy 4 letnia ??? Lodziak sprawa jest bardzo prosta, na chooy sobie glowe jakimiś datami zawracać, wpisujesz kod, jak wchodzi to masz ori nie wchodzi to nie masz ori, warto dodać że jakiś czas temu AP zmienilo system weryfikacji i teraz wyskakuje [...]

[...] to syntetyczny kwas retinowy. Nasze ciało używa kwasu retinowego do regulacji działania genów/hormonów. Przez działanie genów/hormonów rozumieć należy sposób w jaki tworzone są komórki ( w dużym uproszczeniu). Aby utworzyć komorki potrzebna jest transkrypcja i replikacja DNA. By uprościć .. to jak robienie ciasta – [...]

[...] co we flakonach, ktore tez jakos dziala i zbiera od czasu do czasu pozytywne opinie, lacznie z takimi ze deka brdzo dobra, bo gosc puchnie i rucha jak maszyna, na pytanie jaki test do tego pada odpowiedz ze leci sama deka. Moze rzeczywiscie tak jest, musze stestowac zobaczymy co wyjdzie. Sugerowalem sie tez tym ze ten niby pseudo real juz na [...]

[...] czy to aby nie zbyt pewne stwierdzenie? ten test nam nie pokazuje ile mamy mg/ml w tej galenice. Moze tam byc 1/3 zawartosci i tester zabarwi na odpowiedni kolor, bo on wskazuje jedynie rodzaj substancji jaki badamy. Nie mowi nam ile mg jest w badanym srodku. Chyba, ze po kolorze potrafisz wywnioskowac ile mg jest w towarze to szacun %-)

[...] ja nie widzę, jeśli brand sprawdzony to może puszczać w 1/2/5/10/20 czy 50ml byle by w środku był real towar i tyle, bo jak mam przywalić 150ml testa to jaka to różnica w jakiej flaszce to kupie. Takie moje zdanie. Ja uwazam tak samo, tylko trzeba patrzec pod jaki rynek sie dana firma chce wbic, na polske 20ml to niestety lipa, bo mimo ze jest [...]

[...] ja nie widzę, jeśli brand sprawdzony to może puszczać w 1/2/5/10/20 czy 50ml byle by w środku był real towar i tyle, bo jak mam przywalić 150ml testa to jaka to różnica w jakiej flaszce to kupie. Takie moje zdanie. Ja uwazam tak samo, tylko trzeba patrzec pod jaki rynek sie dana firma chce wbic, na polske 20ml to niestety lipa, bo mimo ze jest [...]

[...] dzieki brexitowi... Ogolnie zauważyłem, ze Ci co maja w opisach cyber ori. Kartonik bla bla(tak daja w opisach + ze za niedlugo orale, od razu bie ma) maja rowniez vertex jakis rowniez bez orali. Wiadomo dla mnie, ze to kolejny sk***ysynski fake ale... Pytam sie z ciekawości bo sam mam jeden sprawdzony dostęp do cybera i nie zmienię. Taa to [...]

Dobra panowie to ktore ap to ori Z data 2 letnia 3 letnia czy 4 letnia ??? Lodziak sprawa jest bardzo prosta, na chooy sobie glowe jakimiś datami zawracać, wpisujesz kod, jak wchodzi to masz ori nie wchodzi to nie masz ori, warto dodać że jakiś czas temu AP zmienilo system weryfikacji i teraz wyskakuje ci info czy masz ori, nr seri i jaki środek [...]

[...] brałeś i cenę omy aptecznej. To da Ci odpowiedź. Ale te wałki niby coś tam działają... ostatnio znajomek do mnie przylazl i mowi no mam mega tanio apteczny tesc.. no mowie jaki? no on nooo sluchaj dostalem od dilla mowil ze refundacja itp i dlatego tylko 50zl.. szukalem sznura zeby sie powiesic 8-) prolo, refund, 50pl. ehhh. dlatego kolego pros [...]

[...] brałeś i cenę omy aptecznej. To da Ci odpowiedź. Ale te wałki niby coś tam działają... ostatnio znajomek do mnie przylazl i mowi no mam mega tanio apteczny tesc.. no mowie jaki? no on nooo sluchaj dostalem od dilla mowil ze refundacja itp i dlatego tylko 50zl.. szukalem sznura zeby sie powiesic 8-) prolo, refund, 50pl. ehhh. dlatego kolego pros [...]